Kære dig

Drop din dårlige samvittighed og brug i stedet din energi på at blive et bedre menneske.

Kærlig hilsen Vigga Wagtberg

Bestil polterabender, terapi og parterapi om aftenen

Tlf.: 60 70 2002

Mail: vigga@wagtberg.dk

30. april 2012

Er du god til at se andre menneskers personlige problemer og private kampe? Så har du to mulige måder at forholde dig til dem på:

1) Du kan bekrige deres ret til at være under udvikling, og kræve af dem at de ikke må have nogle personlige behov, som gør livet lidt besværligt for dig og stiller krav til din omtanke, eller

2) Du kan passe på dit eget velbefindende ved at tage hensyn til de menneskers lortehuller, så de samme lortehuller ikke eksploderer i hovedet på dig selv

Hvis du bekriger andres fejl

Når du brokker dig over andre menneskers besværligheder, er det en undskyldning for ikke at tale om dine egne pinlige behov. Du lider af dén syge vrangforestilling, at du ikke selv er en lille smule forkvaklet som menneske. Du fatter ikke hvor besværlig du er at være sammen med

Du skal lære at andre mennesker, der kan fortælle om deres behov, er langt fremme i deres egen udvikling. Hvis du bliver provokeret af det, trænger du til selv at finde ud af hvad dine behov er.

Når folk fortæller dig om deres behov præsenterer de sig som menneske. De fortæller dig “Hvis du vil være sammen med mig, så skal du tage hensyn til de her færdselsregler. Hvis du ikke kan overholde færdselsreglerne, tager jeg afstand og mister min lyst til at være sammen med dig”

Lav en hyldest for andre menneskers besværligheder. De gør at du SELV kan udvikle dig som menneske, fordi de tvinger dig til at forholde dig til at andre end dig selv. De forhindrer dig i at blive en doven hund, og tvinger dig til at have antennerne ude og lære noget nyt om verden omkring dig.

Du har misforstået noget hvis du tror det er meningen at du skal kunne gøre præcis som det passer dig, når du er sammen med andre. Det har ved Gud aldrig været meningen. Hvis du vil undgå at få en masse lort i hovedet, skal du huske at lukke døren når du skider. Ellers bliver folk enormt trætte af dig. Det er netop meningen at det skal være ekstremt besværligt at være sammen med andre. Du skal gøre dig vildt umage. Det skal du være glad for – det hjælper dig til at blive et større menneske. Tag det som et eventyr.

11. februar 2012

Du skal sige tak, fordi du skal lære, at det ikke er meningen at du skal kunne det hele selv. Du skal sige tak for hjælpen i stedet for at skamme dig over din egen utilstrækkelighed. Du skal sige tak i stedet for at blive bitter på mennesker, når de er sejere end dig.

Du er født med en grotesk mangel på perfektion. Din skæbne er at være helt forkert fra starten af. Det er en logisk følge af din menneskelighed. Hvorfor skammer du dig over din menneskelighed? Hvorfor bliver du vred på de mennesker der gør dig opmærksom på den? Hvorfor bliver du flov, når du møder nogen der er klogere og stærkere end dig?

Drop alt dét dér, og accepter i stedet at du er urimelig, besværlig, afhængig, utilstrækkelig, fejlbarlig og uperfekt.

Lige fra starten er du født som et skrøbeligt væsen, der er fuld af begrænsninger, utilstrækkeligheder og behov der skal dækkes af andre mennesker. Du er helt vildt afhængig af alle andre omkring dig. Du er vildt afhængig af at andre mennesker på forskellige punkter er bedre end dig.

Din overlevelse afhænger af, at andre mennesker

- er klog på punkter hvor du selv ikke fatter en brik

- opdager ting, som du overser

- gør dig opmærksom på, hvornår du spænder ben for dig selv

- fortæller dig, når du skubber andre mennesker væk

- kan levere en stor indsats, når du selv ikke magter det

- er stærke og seje på områder hvor du er en vatnisse

- tager hensyn til dine særlige behov, selvom de i princippet er dybt urimelige

- forstår dine medfødte svagheder, og tager hensyn til dem

- stiller krav til dig, så du kan lære hvordan du selv kan blive stærkere og mere kærlig

- har forventninger til dig, så du har en grund til at lære nye ting

Gider du overhovedet at være den sejeste?

Hvis ikke forskellige mennesker hele tiden er et skridt foran dig på tusind forskellige punkter, så står du virkelig i lort til halsen. For konsekvensen vil være, at ansvaret for at være den sejeste, klogeste og stærkeste altid tilfalder dig. Det skaber visse forventninger til din fremtidige indsats. Gider du virkelig det?

Nej, vel? Godt. Så vær dog for helvede glad for at du slipper for at bære hele menneskeheden på dine skuldre, og sig tak for alle de irriterende typer, der heler tiden overhaler dig inden om.

Det er deres skyld, at du ikke selv behøver være genial hver dag. Det er deres skyld, at du overlever selvom du er en vatnisse. Det er deres skyld, at du har mulighed for at få dine urimelige behov dækket. Det er deres skyld, at du ikke dør, selvom du ikke kan alting selv.

De redder din røv og giver dig en mulighed for at slappe af engang imellem. Sig tak for det.

10. februar 2012

Bliver du irriteret, forarget eller vred over andre menneskers svaghed? Kan du finde på at bruge flere minutter af dit liv på at svælge i harme og bitterhed over andre menneskers hykleri, dovenskab, nærighed, griskhed, ufølsomhed, ondskabsfuldhed, manglende evner, emsige personlighed, hysteriske karaktertræk, dramatiske opførsel, sløve intelligens, haltende kommunikations-evner, udeblivende realitetssans, dårlige helbred eller kvalmende indbildske selvbillede?

Så skyldes det mindst én ud af to omstændigheder:

1) Du skammer dig over hvor jævnt hen kikset du selv er som menneske

2) Du kan ikke finde ud af at sige fra, når andre menneskers svaghed udgør en begrænsning i dit liv

Det er jo ikke noget nyt, at størstedelen af jordens befolkning er nogle grødhoveder. De fleste render rundt med hovedet oppe i røven – det ved du jo allerede.  Hvorfor går du så overhovedet op i det? Hvad får du ud af at bruge din energi på at bekræfte dig selv i et allerede indlysende faktum?

Dit brokkeri koster dig dit gode humør og tilliden til andre mennesker, så du må jo få noget vigtigt ud af det, siden du bliver ved. En afreaktion, måske.

Hvis du skammer dig over, hvor jævnt hen kikset du selv er

Så skal du huske på, at du ved Gud ikke er mere kikset end alle andre. Du skal bare droppe forestillingen om, at du skal være tilnærmelsesvis perfekt. Hvem fanden har bildt dig ind at du skal være perfekt?

Er du på et tidspunkt blevet hånet, spottet eller ydmyget for de fejl du begår eller de svagheder du har? Så skal du sørge for at få lortet bearbejdet i stedet for at lade din ophobede galde gå ud over andre. Få noget terapi eller konfrontér de mennesker der har været en pestilens i dit liv. Der er helt sikkert tusind ting du ikke magter og ikke kan overskue – sådan er livet. Du kan ikke ændre på det. Hvis du ikke vil ende med at blive jordens mest irriterende menneske, skal du acceptere dine begrænsninger og blive god til at tage hensyn til dem.

Det kan også være at det ikke er dine svagheder, men dine valg, du er blevet ydmyget for. Har du taget nogle usædvanlige beslutninger i dit liv, som andre mennesker har kigget skævt til? Så skal du forstå at de fleste mennesker har en horisont så bred at de lige præcis kan se hele baghaven fra vinduet i deres parcelhus, og bliver pissebange når nogen kommer og påstår at verden er større end som så. Hvis du er lidt mærkelig, og gerne vil leve lykkeligt i overensstemmelse med dine egne ønsker og værdier, så har du sagt jatak til et liv som syndebuk for en masse grødhoveder. Det bliver aldrig anderledes. Lev med det.

Hvis du ikke kan finde ud af at sige fra, når andre menneskers svaghed udgør en begrænsning i dit liv 

Så skal du tage dig sammen. Du kan ikke ændre på, at andre mennesker har mindst lige så mange svagheder som dig selv, men det er sit eget ansvar at sørge for, at det primært er dine egne svagheder, der udgør begrænsningerne i dit liv.

Når du står overfor et grødhoved, der har magt over dig, så er det din opgave at fortælle hvor skabet skal stå og hvad du selv vil have. Det er din opgave at tænke og handle. Du får ikke hjælp til det – du skal klare det hele selv. Hvis ikke du får sagt din mening, ender du med at ophobe galde og blive et endnu større grødhoved selv. Du kommer i sidste ende til at gøre skade på uskyldige, hvis du ikke starter med selv at vise mod.

Når du står overfor et grødhoved, som ikke har direkte magt over dig, men prøver på at manipulere dig med offer-pis, piskende tårer og ondskabsfulde passiv-aggressive metoder, så begår du jordens største fejl, hvis du finder dig i lortet uden at svare igen. Offer-typerne prøver at få dig til at tro at du ikke må sige dem imod. At de er små bambier lavet af glas, som går i stykker med mindre du æder alt det lort der kommer fra dem. Hør her: De dør ikke af, at du passer på dig selv og din ære ved at sige din mening. Sandsynligvis bliver de klogere og stærkere af det. Du kommer i sidste ende til selv at blive et belastende grædende offer, hvis du ikke overkommer din frygt for at stå ved dig selv.

9. februar 2012

Mandschauvinistiske chefer, dovne familiemedlemmer, ufølsomme kollegaer og kvajpandede bekendte. Har du oplevet at andre menneskers dårlige, egoistiske og skjulte intentioner har begrænset dig i dit liv, eller har skadet dig?

Nej, det har du ikke. Men du måske prøvet at lade andre menneskers handlinger få negative konsekvenser for dig, fordi du selv ikke har navigeret klogt. Om andre mennesker får negativ indflydelse på dig er fuldstændig op til dig selv, din egen snuhed, din evne til at sige fra og dele konsekvenser ud. Hvis du selv er den stærkeste og klogeste, et det pisseligegyldigt om din chef er et røvhul.

Når du bruger energi på at brokke dig over andre menneskers tåbeligheder, er det ikke andet end en undskyldning for at undgå at tage dit eget ansvar på dig. Du skal tage ansvar for at navigere i tåbeligheder. Andre mennesker ER tåbelige. Hvis de ikke skal gøre dit liv til et helvede, bliver du nødt til at lære hvordan du overlever blandt mennesker der er dummere end dig.

Sådan lader du mennesker få positiv indflydelse på dit liv

Sæt dig ind i deres gode intentioner. Forstå den gode vilje, og sig tak for den. Hvis den gode vilje bliver vist til dig på en måde der er lidt kvajpandet, så øv dig i at fortælle helt konkret hvordan du gerne vil elskes, forstås og samarbejdes med.

Sådan lader du mennesker få negativ indflydelse på dit liv

Sæt deres intentioner i et negativt lys. Lad dine tanker gå i ring, så du mindst et par gange i timen bekræfter dig selv i hvor åndsbollede andre mennesker er. Du kan eventuelt sætte nogle logiske sætninger op i dit hoved, der med sikkerhed beviser at din fjende er enten fatsvag, egoistisk, doven, nærig, bange, ligeglad med andre mennesker, besat af økonomisk vinding eller har en personlig interesse i at undertrykke bestemte mennesker.

Når du tager udgangspunkt i sådan en tese, er du helt sikker på at alt du foretager dig, vil have til formål at afsløre din fjendes sande sataniske væsen. Det vil resultere i at vedkommende vil synes du er pisse belastende og vil gøre alt for at få dig sat i et dårligt lys, fordi du udgør en trussel. Du bliver på den måde miskrediteret, bagtalt, undgået og bekriget til den helt store guldmedalje.

Sådan undgår du at mennesker får indflydelse på dit liv

Vær ligeglad med deres intentioner. Forhold dig udelukkende til 1) deres handlinger 2) konsekvenserne af dem 3) dine egne handlemuligheder.

Hvis Darth Vader-typerne ikke skal have turpas til alle kaos-knapper i dit liv, skal du helt og aldeles droppe at vurdere deres indsats, kommentere deres beslutninger og at anklage dem for noget som helst nogensinde ever. Du må ikke udtale dig om deres intentioner overhovedet. Drop det.

Bliv i stedet ekstremt skarp til at opstille nøgterne cost-benefit-analyser for alt hvad de foretager sig, og lad det være op til dem selv om de kan acceptere konsekvenserne af deres handlinger. Herefter er det din egen personlige opgave at afgøre om også du selv kan acceptere konsekvenserne. Det må du gøre op i dit stille sind og handle efter.

8. februar 2012

Brug af plastickirurgi kan enten gøre dig lykkelig eller deprimeret. Hvad effekten er for dig, afhænger af årsagerne til at du bruger det.

Plastickirurgi gør dig lykkelig:

Plastickirurgi kan gøre dig lykkelig, hvis du bruger det til at få mere sex og kærlighed. Hvis du lever sundt, og alligevel har det så dårligt med aspekter af din krop, at dine følelser forhindrer dig i at skamride din mand eller at købe dét tøj, du elsker allermest, så kan kirurgisk hjælp være meget mere effektivt end terapi og tusind knus.

Plastickirurgi kan være med til at vende en negativ spiral i dit liv. En operation kan nemlig sætte gang i en kædereaktion af større selvtillid og mere åbenhed, som i sidste ende har mulighed for at styrke dit selvværd, fordi du bliver i stand til at tage imod mere kærlighed fra andre.

Om plastickirurgi er en god investering, afhænger på den måde af, hvor meget din krop i første omgang påvirker dine følelser og tanker om dig selv.

Plastickirurgi gør dig deprimeret:

Hvis du flygter fra døden, vil plastickirurgi gøre dig deprimeret i længden. Plastickirurgi kan nemlig ikke slukke for døden. Uanset hvor mange liter botox du får sprøjtet ind i panden, så ændrer det ikke på, at du kommer et skridt tættere på døden for hver dag der går. Rynker er Guds gave til dig, for de tvinger dig til at blive dybere og sejere som menneske. Jo grimmere du bliver, desto mere charmerende er du tvunget til at være, hvis folk skal gide at være sammen med dig.

Rynker tvinger dig til at erkende at du er ved at blive gammel, og at du ikke har en uendelig mængde tid til at blive lykkelig og lære at elske. Hvis du får hudfolderne skåret væk, så risikerer du først at blive tvunget til at tage dig sammen når du fylder 70, hvor din krop falder fra hinanden i et tempo hvor kirurgerne ikke længere kan følge med.

Rynkerne er din krops ægge-ur. Hvis du slukker for alarmen, så får du ikke nogen advarsel, når det er ved at være på tide at gå til stålet.

4. februar 2012

Når du praler af dét, du er god til, udstiller du din sårbarhed. Du viser helt åbenlyst at du har behov for anerkendelse, og at du vil blive særligt glad for ros for dét du lige praler med.

Med munden fuld af selvglæde og stolthed stiller du dig op som en bakke smør uden skudsikker vest i et krigshærget område. Alle kan se hvor svag du er. Du har udleveret koden til alle dine ømmeste punkter.

Når du praler åbenlyst, bliver du lettere at pille ned.

Hvorfor skal du så prale?

Fordi de fleste trods alt godt kan gennemskue dig, og derfor ikke vil udnytte chancen til at pille dig ned. De fleste kan godt forstå dine motiver, og vil bruge anledningen til at give dig noget ros.

Praleri øger på den måde dine chancer for at du får den ros, du har brug for. Når du selv tager ansvar for at få det, du har brug for, har du omvendt mere kærlighed at give tilbage til dine medmennesker.

Du kan ikke ændre på at du har behov for ros. Uanset om behovet bliver dækket eller ej, er det der stadig. Når du ikke får dækket dit behov for ros, vil du selv blive nærig med at rose andre. Du vil blive belastende at være sammen med.

Når du prøver at ignorere dit behov, ødelægger du din mulighed for at tage ansvar for det. Du mister din mulighed for at få indflydelse på, hvordan det skal dækkes. Det betyder at du i stedet automatisk vil udnytte enhver lille anledning til at stjæle dig til noget energi fra andre – sandsynligvis uden at du selv er bevidst om det.

Det undgår du, når du praler. Når du praler, kommer alle dine behov frem i lyset, så du slipper for at stjæle dig til noget som helst.

3. februar 2012

Vil du gerne dele ud af alt dit guld? Så skal du lære at være egoistisk.

Hvis du vil give noget, skal du have noget. Jo mere grådig du er, desto mere overskud har du til andre mennesker.

Faktisk har du slet ikke muligheden for at fravælge et egoistisk liv. Det eneste du kan gøre, er selv at vælge hvordan du vil være egoistisk. Du skal suge energi ud af verden for at kunne leve og elske, men det er op til dig selv at beslutte hvor du stikker snablen ind. Vil du have noget, som andre har lyst til at give dig, eller vil du have dækket dine behov ved at stjæle dig til det?

Jo mindre du skammer dig over din egoisme, desto mindre behøver du at skjule den. Når du ikke skjuler din egoisme har du meget større mulighed for at udfolde den på en måde der ikke skader fællesskabet.

Når du er helt åben om dine egoistiske motiver, giver du andre mennesker en chance for at sige fra over for dig uden at de får dårlig samvittighed. Når du prøver at suge energi uden at være helt ærlig, vil det gå ud over svage mennesker, som ikke kan gennemskue dig og sige fra overfor dig.

Det er derfor en ydmyg og næstekærlig handling at prale med din egoisme.

Når du øver dig i at være ærlig med din egoisme øger du samtidig dine chancer for at få præcis dét du har brug for. Hvis du skammer dig over dine behov, skal folk gætte sig til dem, og de fleste gætter helt ad helvede til.

Det kan være farligt at fortælle om dine behov, for på den måde udstiller du din svaghed. Og du risikerer at andre mennesker synes du er plat og åndssvag, og at de ikke har lyst til at give dig dét du vil have. Sådan er livet. Faren ved at lade være er endnu større.

2. februar 2012

Sidder du af og til med en mystisk følelse af, at dit liv bliver styret af nogle usynlige højere magter, som ønsker at få dig i en eller anden bestemt retning?

Så er det måske et udtryk for at du selv er i tvivl om, hvad du egentlig vil.

Der er ikke nogen kompliceret, mystisk mening med dit liv. De højere magter prøver ikke på at få dig til noget som helst. Du er fri til at bevæge dig hvorhen du vil. Dit liv er en lottogevinst, som har givet dig en mulighed for at gribe lykken og kærligheden. Det er fuldstændig op til dig selv om du vil tage imod muligheden. De højere magter er ligeglad. Du skal kun gøre det for din egen skyld.

Vil du det? Vil du have et liv med kærlighed?

Forstår du, at dit liv er en gave, som du ikke har fortjent? Du er pisseheldig at du overhovedet har muligheden for at trække vejret og se solen stå op hver dag. Det er den eneste mening der er med dit liv. Du har fået en chance for at elske. Testen til dig er, om du vil.

Og du står ikke ligefrem uden muligheder for at fyre den af med kærlighed. Gud er for sej, og har givet dig en masse pissesmarte tricks, du kan bruge som hjælp til at blive et elskende menneske.

Her er dine muligheder, når du sidder fast:

- Tilgivelse

- Taknemmelighed

- Bøn

1. februar 2012

Forfatter Lene Kaaberbøl er blevet betalt af marmeladeproducenten “Den Gamle Fabrik” for at skrive en børnebog, der skal bruges til markedsføring af marmelade.

Læs her: Forfattere vil gerne sponseres af reklamebranchen

I en artikel på Politiken.dk fortæller forfatterforeningens formand, at hun ikke synes, der er noget odiøst i sådan et samarbejde. Det har hun fuldstændig ret i. Lene Kaaberbøl har jo fået frie hænder i den kunstneriske proces, alle parter spiller med åbne kort og i sidste ende kan initiativet nærmest kaldes innovativt.

Hvad skulle der være odiøst i det? Erhvervslivet har brug for kreative, åndfulde hoveder hvis de vil noget som helst her i verden. Erhvervslivet vinder stort på sådan et samarbejde. Det er ikke odiøst – det er smart. Erhvervslivet vinder noget genialitet og kunstneren vinder penge og måske en personlig udfordring.  Spørgsmålet er så kun: Hvad fanden vinder kunsten?

Kunstens trussel

De dejlige danske forfattere har altså misforstået et eller andet, hvis de tror at deres smarte påfund kan vække så meget modstand, at man overhovedet vil kalde det odiøst. Hvem vil blive forarget over det?

Kære forfattere, I er ikke oppe imod hverken forargelse, vrede eller spot. Det er ikke dét I trues af. Når I bruger jeres vidunderlige kunstneriske talenter på at sælge ting og sager, så trues I kun af ligegyldighed.

Guderne skal vide at kunstens nytteværdi kan ligge på et meget lille sted. Set fra et nyttemæssigt perspektiv er det fandeme hul i hovedet at bruge milliarder på statsunderstøttet teater i stedet for at sende alle pengene til Afrika. Grunden til at vi alligevel gør det, er jo netop at kunstens værdi ikke kan måles i nytte. Værdien er af en mærkelig kaliber, som er så vigtig for mennesket at den ikke kan gøres op i kroner og ører.

Kunstens værdi er, at den er en kanal for sandhed. Kunsten bruger fantasi og manipulation som middel til formidle virkelighed og ægthed. Det er derfor mennesket er fascineret af den. Kunsten er farlig og inciterende, fordi den ønsker at sladre om alt det vi ikke troede vi måske næsten godt turde vide om vores liv og verden. Den prøver at afsløre alt og har som eneste mål i sit ophav at være sand.

Det, der på den måde gør kunsten unik, magnetisk og spændende, er selveste dens intention.

I det øjeblik du bruger din kreativitet i et arbejde, hvis intention er noget andet end sandhed, bliver du en lille smule mindre spændende – set i et universelt perspektiv. Du bliver i stedet repræsentant for et begrænset udsnit af den universelle sandhed, og med et fingerknips har du gjort dig mindre relevant.

Odiøsiteten kan kun måles i forhold til dit eget ego. Hvis du gerne vil være spændende og have at mennesker skal lytte til dét du siger, så skal du sige det du mener, i stedet for dét du bliver betalt for at sige.

29. januar 2012

Dit talent arbejder imod dig, hvis du ikke udfolder det.

Uanset hvilket talent du er født med, er det en livstidsdom. Du kan aldrig blive fri for det, og du har kun to mulige måder at forholde dig til det på:

1) Du kan ignorere det, og lade det blive en kræftsvulst i dit liv, eller

2) Du kan acceptere det og udfolde det, og på den måde lade det blive din daglige vitaminindsprøjtning

Dit talent kan aldrig annulleres og rulles tilbage af myndighederne. Det vil altid være der, og det vil få bitre konsekvenser for dig, hvis du prøver at ignorere det.

Hvis du er for doven til at realisere dét du har talent for, vil det gøre dig mere og mere deprimeret med tiden. Du vil blive pissejaloux når andre har succes. Du vil blive forarget over andres egoisme. Du vil føle afsky overfor mennesker der bobler af livsglæde, fordi de har været frække nok til at vælge modigt og klogt på punkter hvor du selv er veget uden om.

Når du først har opdaget dit talent, så har du ikke muligheden for at gå tilbage til status quo. Du kan ikke blive fri for vishenden om at du godt kan. Dit hoved vil ikke lade dig glemme det. Kun hvis du udfolder det, bliver talentet til en kæmpe velsignelse i dit liv.

Prøver du at glemme dit talent?

Hvis du er bange for at udfolde dit talent, så er det nok fordi du har misforstået hvad det skal bruges til. Du skal forstå dine succeskriterier før du går i gang. Dit succeskriterie er ikke at du skal være den bedste til noget som helst. Du skal ikke vinde en skid.

Her er dine succeskriterier:

- Du skal bare være i gang

- Du skal lave mindst en milliard fejl

- Du må kun sammenligne dig med dig selv

- Du skal hele tiden prøve at blive lidt bedre end i går

- Du skal gøre det fordi du får energi af det

- Du skal ikke gøre det for verdens skyld – kun for din egen